Reisen Und Diabetes 22
Zeitverschiebung, Jetlag und Basalanpassung
Während ich diese Zeilen hier schreibe, bin ich auf dem Weg in eine andere Zeitzone. Morgens um 9:00 Uhr ging es für mich los Richtung New Jersey, Zeitunterschied 6 Stunden. Obwohl ich jeden Monat fliege, bin ich besonders vor dem Start immer etwas aufgeregt, was sich auch jedes Mal schön auf der CGM Kurve abbildet. […]
Yoga und vegane Ernährung – ist die jetzt bekloppt?
Das mit dem bekloppt bitte nicht persönlich nehmen. Aber wer mich kennt, der weiß, dass mein persönliches Yoga ausgiebige Strandspaziergänge und Räucherfisch sind. Und wer mich kennt, der weiß, dass ich ein Allesesser bin und weder auf Tierisches, Zucker, oder Gluten verzichte. Und schon gar nicht auf Kohlenhydrate! So, und was soll das dann nun […]
Schweden Part I – Zimtschnecken vs. Zucker
Diabetes-mäßig gibt es bei mir nicht gerade viel zu erzählen. Mein Fiasp-Erfahrungsbericht oxidiert seit einigen Wochen unfertig in der Pipeline. Ich habe im Moment einfach keine Muße ihn fertig zu schreiben. Dafür war ich mal wieder ein paar Tage unterwegs. In Schweden. Diabetes natürlich mit im Gepäck. Muss ja. Folgende Berichte werden also ein Mix […]
Update: Bin ich ein schlechter Diabetiker
Die Lage hat sich noch nicht wirklich verbessert. Welche Lage? Die, über die ich in meinem letzten Blog Artikel „Bin ich ein schlechter Diabetiker“ berichtete. Die miese Situation gerade, die fürchterlich schlechten Blutzuckerwerte, der Stress, das alles… An dieser Stelle möchte ich aber erstmal ein dickes Dankeschön loswerden an euch. Für die vielen lieben, motivierenden […]
Laufen am Morgen – ich betrete (dänisches) Neuland
Ich betrete gerade Neuland. Und zwar lauftechnisch. Wie ich ja schon öfters mal gesagt habe(und wenn nicht, dann tue ich das jetzt), bin ich der absolute Abend-Läufer. Blöd nur, dass die meisten Laufveranstaltungen am Morgen stattfinden. Laufen am Morgen war schon immer der Horror für mich, auch Schulsport habe ich damals nahezu gehasst wenn er […]
Wenn der Zucker krank wird …
In München war noch alles gut! Wir hatten Silvester in den Bergen verbracht und ich war gerade auf dem Weg nach Hamburg und musste in München umsteigen. Ilka hatte noch ein paar Tage zur Entspannung dran gehängt und war in den Bergen geblieben. Als ich in den Zug in München einstieg und im Abteil ankam, war […]
Blutzucker Talfahrt in luftiger Höhe
Dass sich Entspannung positiv auf den Blutzucker auswirkt ist kein Geheimnis und bereits bei meinem Schottland Trip im Oktober konnte ich das deutlich spüren. Nachdem dem Weihnachststress vorbei war, hab ich mich mehr oder weniger spontan entschieden zum Ende des Jahres und auch den Beginn des neuen Jahres einen Gang niedriger angehen zu lassen. Also […]
Away from Stress – Auszeit in den Highlands
Entspannung tut bekanntlich gut. Auch dem Blutzucker. Besonders dem Blutzucker. Die letzen Wochen waren turbulent. Ich war (bin) gestresst, die Werte beschissen. Den Reset-Knopf habe ich übrigens immer noch nicht gefunden. Mein Blutzucker reagiert auf Stress leider extrem empfindlich und die kleinste Aufregung lässt ihn gnadenlos in die Höhe schießen. Deshalb habe ich mich für […]
Reise-Tipps für Diabetiker – Visit Meßberg
Meßberg! Place to be for all sweet peeps in town. In Hamburg gibt es einfach die coolsten U-Bahn Stationen. Besonders für Diabetiker. Und gleich ums Ecke ist eine Straße namens Pumpen. Kann das noch Zufall sein? 😉 Wenn es außer Charlies Schokoladenfabrik und dem Zuckerhut Orte gibt, die man als Diabetiker besucht haben sollte, dann diesen. […]
Am Meer muss sich der Diabetes hinten anstellen
Habe letzten Sonntag total den Rückblick vergessen. Mag daran liegen, dass ich noch tiefenentspannt war. Wir waren ein paar Tage in Dänemark. Auch diese Woche war ruhig und die Diabetes-Sau brav. In Dänemark habe ich mal wieder gemerkt wie wichtig ausspannen und entspannen auch für den Diabetes sein kann. Wenn der Kopf und Körper entspannt […]
Die Woche in Diabetes Fotos – oder so…
Ich hatte in der letzten Woche wenig Zeit zum schreiben. Eigentlich ist wenig untertrieben. Ich hatte gar keine Zeit. Daher mache ich es kurz. Die Woche in Bildern. Quasi in Diabetes Fotos. 1. 36mg/dl. Leider nicht die einzige Hypo in der Woche. Ich war beruflich in Wien. Die Blutzuckerwerte waren erstaunlich gut. Mein Durchschnitts-Blutzucker der […]
Ende vom Jahr – und was kürzlich geschah
Mein lieber Herr Gesangsverein, in der letzten Zeit war echt viel los und ich habe schöne, und weniger schöne Dinge erlebt. Jedes Ereignis wäre ein eigner Bericht wert, aber aus gerade vorherrschendem akuten Zeitmangel und vorweihnachtlichem „Ja ist denn schon wieder Weihnachten“-Stress, fasse ich das mal alles kurz und bündig zusammen, bevor das Jahr vorbei […]
