Ich betrete gerade Neuland. Und zwar lauftechnisch. Wie ich ja schon öfters mal gesagt habe(und wenn nicht, dann tue ich das jetzt), bin ich der absolute Abend-Läufer. Blöd nur, dass die meisten Laufveranstaltungen am Morgen stattfinden. Laufen am Morgen war schon immer der Horror für mich, auch Schulsport habe ich damals nahezu gehasst wenn er […]
Kürzlich habe ich auf unserer Facebookseite ein Bild gepostet, auf dem meine „diabetikerfreundliche Lauf-Tight“ zu sehen ist. Das Bild ist auf relativ großes Interesse gestoßen, und ich habe einige Anfragen bekommen, ob ich noch weitere Alternativen hätte, wo man sein seinen Dexcom (wahlweise auch Insulinpumpe) beim Sport verstauen könnte, sofern man nicht in Besitz einer […]
Ok, ich mach es kurz, denn Antje hat viel zu erzählen. Sie war bereits mit uns beim Lauf zwischen den Meeren dabei, ist mit mir beim Women´s Run an an den Start gegangen und hat nun ihren ersten Triathlon gemacht. Hier ihr Bericht: ……………………………………………………………………………………………….. Am 21. Juli 2013 bin ich in Hamburg bei meinem ersten […]
Mist, keine Teststreifen mehr für das iBGstar. Gut, dann nehme ich halt den GlucoDock mit zum Laufen. Ach ne, nicht kompatibel mit meiner iPhone Schutzhülle. Gut, dann eben das Accu Chek Nano. Verdammt, das liegt als Ersatzgerät bei mir auf der Arbeit. Na dann das Freestyle Lite. Fällt auch aus, Batterie leer! Aaaaarg, jetzt muss […]
Entspannung ist gut für den Blutzucker. Mein persönliches Entspannungsprogramm heißt Hamburg. In den letzten Wochen waren meine Blutzuckerwerte mal wieder wie durch den Wolf gedreht. Ein absolutes Chaos mit überwiegend hohen Werten. Letzten Donnerstag standen dann endlich ein paar Tage Urlaub an, die ich in Hamburg verbrachte. Am Freitag stand Shoppen mit Mutti auf dem […]
Wenn man nicht an alles selber denkt. Das Thema hatten wir ja bereits. Ich muss mich gerade wieder aufregen! Und das ist nicht gut für den Blutzucker! 😉 Ein paar Mal habe ich nun schon bei meinem Arzt erwähnt (nicht mein Dia Doc), dass ich mich oft abgeschlagen und müde fühle, mir Elan fehlt und […]
Gehört und gelesen hatte ich davon bereits schon des öfteren. Von Powerade zuckerfrei bzw. Powerade Zero. Leider hatte ich bisher aber nie eine solche Flasche auftreiben können. Am letzten Wochenende aber stand sie plötzlich vor mir! Natürlich habe ich nicht lange überlegt und mir eine Flasche mit dem blutroten Inhalt gekauft. Außerdem stand „NEU“ drauf, […]
Gestern habe ich beschlossen bei dem wunderbaren Herbstwetter mal wieder einen kleinen Laufversuch zu starten, nachdem die letzten Male ja eher ein Kampf Krampf waren. Außerdem lagen die Blutzuckerwerte den ganzen Tag schon im 200er Bereich, beste Vorraussetzungen für ein wenig Bewegung. Pustekuchen, kurz vorm Lauf hatte ich dann plötzlich nur grandiose 115mg/dl. Mußte dann […]
In der letzten Woche hatte ich ziemlich miese Blutzuckerwerte. Grund: unbekannt. Pünktlich zum Wochenende änderte sich dies natürlich und in der Nacht zum Samstag hatte ich dann eine fiese Hypo (und ich hab mich diesmal AUSSCHLIESSLICH an Traubenzucker gehalten) begleitet von Wadenkrämpfen. Und so bin ich den Samstag mit einem super Blutzucker gestartet, ausgerechnet an […]
Nachdem die letzten Tage zumindest blutzuckertechnisch echt gut verliefen, gab es heute die Quittung. Nachdem der Nüchternwert schon ralativ hoch lag (damit hab ich sonst selten Probleme), hätte ich eigentlich schon ahnen müssen, dass dieser Tag nichts Gutes birgt. Damit angefangen, dass die Frühstücksmarmelade offenbar von einem Tag auf den anderen pelzige Strukturen angenommen hat, […]
Da ich mich seit kurzem wieder etwas intensiver mit Diabetes und Sport beschäftige und viel ausprobiere um eine optimale Lösung für meine Problem beim Laufen zu finden, möchte ich euch ein gutes Buch zum Thema Diabetes und Sport ans Herz legen, nämlich die Diabetes und Sportfibel von Ulrike Thurm und Bernhard Gehr. Neben allgemeinen Grundlagen […]
Nachdem ich nun frisch im Open Journal Blog einen Artikel darüber gepostet habe, wie schlecht mein Blutzucker doch mit sportlicher Betätigung kooperiert, hat sich gestern nun das totale Gegenteil zugetragen. Am Freitag war ich noch eine kurze Runde laufen. Die war wirklich kurz, 5,5km. Aber wie bereits auf dem Open Journal Blog berichtet, nach dem […]