Fasten 2
Beschwerdebrief an die Diabetes Sau
Liebe Diabetes Sau… WAS habe ich dir getan? Seit Tagen bockst du rum und ignorierst jeden Versuch dir irgendwie entgegen zu kommen. Das ist äußerst gemein von dir. Besonders am Morgen und am Abend scheinst du gerade einen ziemlichen Groll auf mich zu haben, oder warum sonst präsentierst du mir dann diese beschissenen Blutzuckerwerte? Der […]
Wenig Fett mit viel Geschmack – nöm fasten Joghurt
Mal ehrlich, je fettärmer ein Joghurt ist, desto bescheidener schmeckt er auch. Fett ist halt Geschmacksträger Nr.1! Und je weniger Fett, bedeutet meist desto mehr Zucker, um das Ding überhaupt noch geschmackvoll zu machen. Und je mehr Zucker bedeutet ja auch wieder mehr Kalorien und Kohlenhydrate. Fettarmer Joghurt = wenig Kalorien muss also nicht stimmen. […]
