Diabetes und Alkohol ist ein Thema für sich. An seine Auswirkungen auf den Diabetes bzw. auf den Blutzucker muß man sich langsam herantasten und Erfahrungen sammeln.
Vor ein einigen Tagen war ich mit paar Kollegen nach der Arbeit auf einer Veranstaltung, wo natürlich auch der ein oder andere Drink ausgeschenkt wurde. Für meine 3 Bier die ich im Laufe des Abends getrunken habe, habe ich keinen Bolus gespritzt, das mache ich bei Alkohol eigentlich nie. Mittlerweile weiß ich, dass der Alkohol irgendwann zurückschlägt, zusätzliches Insulin wäre da fehl am Platz. Um 2.00 Uhr in der Nacht habe ich einen Blutzucker von 220mg/dl gemessen und zusätzlich sogar noch eine BE ohne Bolus gegessen. Warum? Weil ich weiß wie mein Körper reagiert. Am folgenden Morgen hatte ich um 7.00 Uhr einen Blutzucker von 235mg/dl, also kaum verändert. Aus Erfahrung weiß ich aber, dass nach Alkoholkonsum eine Unterzuckerung mit Sicherheit am Folgemorgen zwischen 7-9 Uhr auftritt. Mein Gefühl sagte mir, dass trotz des hohen Blutzuckers eine Insulinanpassung Folgen haben würde. Ich lies es also bleiben. Ein Glück! Mein Gefühl hatte mich nicht getäuscht. Denn nur eine 3/4 Stunde(!) später schlug der Alkohol zurück, und zwar kräftig: BZ 31mg/dl !!! Ein Rückgang von 204mg/dl innerhalb von 45 Minuten ohne Bolus. Leider kann ich mich bei Werten unter 40mg/dl kaum mehr beherrschen, und so endete die Hypo mal wieder in einer Freßorgie. Das hatte natürlich wieder einen extremen Blutzuckeranstieg zur Folge, den ich an dem Tag nur schwer wieder in den Griff bekam. So what? Gut zu wissen, dass man sich auf sein Körpergefühl (fast) immer verlassen kann!
© Foto Ilka G.
