Happy New Year
Wir wünschen allen Bloglesern einen tollen Start in das neue Jahr! Lasst es ordentlich krachen, aber paßt mit dem Alkohol auf. Denn Diabetes und Alkohol stehen oft auf Kriegsfuß! HAPPY NEW YEAR! © Foto Ilka G.
Low Carb -Schwachsinn oder sinnvoll?
Möchte man ein paar Kilos abnehmen, bekommt man meist gleich das Wort „Low Carb“ als DAS Geheimrezept zur Gewichtsreduktion an den Kopf geworfen. Aber ist Low Carb wirklich gesund und welche Rolle spielt eine kohlenhydratarme Ernährung bei Diabetikern? Mal abgesehen davon, dass unser Gehirn allein auf Glucose (aus den Kohlenhydraten) als Energielieferanten angwiesen ist um […]
Diabetiker trifft man überall…
…vorzugsweise in der Bahn. Diese Woche waren Finn und ich auf Grund der schlechten Witterungsbedingungen öfters mit der Bahn unterwegs. Vor ein paar Tagen sind wir nach einer Tasse Cappuccino schon früh aus dem Haus um eine Tour nach Bremen zu unternehmen. Irgendwie war an diesem Morgen alles ziemlich stressig. Mit einem guten Blutzucker in […]
Merry Christmas to all of you!
Wir wünschen allen Bloglesern ein wunderschönes Weihnachtsfest! Genießt die besinnliche Zeit, lasst euch nicht stressen und lasst euch das gute Essen schmecken. Vor lauter Plätzchen, Lebkuchen, gefüllten Gänsen, Glühwein etc. aber nicht das Bluzuckermessen vergessen! Wer regelmäßig und vielleicht auch einmal mehr misst, kommt auch trotz der vielen Leckereien mit guten Werten über die Weihnachtstage! […]
Joggen – der erste Schritt nach der Pause ist gemacht
Ich habe mal wieder zu hoch gepokert. Nach zweimonatiger Laufpause wollte ich heute mindestens sieben Kilometer schaffen. Leider war nach 5,5 Kilometer Ende im Gelände, und das im wahrsten Sinne des Wortes. Denn zu meiner Verteidigung muss ich sagen, dass das Wetter mir ganz schön zu schaffen gemacht hat. Minusgrade die mir das Atmen schwer […]
„Diabetestraining geeignet“ wird 2011 neues Gütesiegel für Fitnessstudios
Ab Januar 2011 können Fitnessstudios das Gütesiegel „Diabetestraining geeignet“ beantragen. Das Gütesiegel wurde vom TÜV Rheinland gemeinsam mit der „Arbeitsgemeinschaft Diabetes und Sport“ der DDG erstellt. Die Voraussetzung hierfür ist eine entsprechende Qualifizierung der Mitarbeiter, was bedeutet dass zumindest ein Studiomitarbeiter eine gültige Übungsleiterlizenz für den Rehabilitationssport nach bestimmten Ausbildungsrichtlinien besitzen muss. Darüber hinaus muss […]
Cola light goes fashion – Kalle im Nikolausstiefel
Heute Morgen konnte ich meine Winterstiefel nicht anziehen, weil irgendjemand über Nacht etwas hinein getan hat. Ich vermute es war wieder der alte Mann mit Bart der jedes Jahr um die selbe Zeit vorbei kommt. In dem Stiefel waren neben ein paar neuen Handschuhen ( i-Pod tauglich) und Schoki auch eine Flasche meiner geliebten Cola […]
Lügen und falsche Tatsachen über Diabetes im TV
Mal wieder ein Klassiker im Fernsehen gestern Abend. „Die Bergwacht“ auf ORF (damit jetzt keine falschen Vermutungen hier aufkommen, ich hab da nur zufällig reingeschaltet) Also: Diabetikerin verirrt sich in den österreichischen Bergen und verliert auch noch ihr „Insulinbesteck“. Nach 30 Stunden ohne Insulin wird sie dann endlich gefunden. Kommentar der Ärztin: „Wir haben die […]
Sugarfree Soft Drinks – Yummi Yummi
Dank Steffis Tipp vom Nachbarblog www.staeffs.blogspot.com, habe ich bei American Food for U mal ein paar leckere zuckerfreie Getränke bestellt. Die Amis haben eine eindeutig bessere Auswahl. Eigentlich wollte ich in Sachen Cola light und Co ja ein wenig kürzer treten, aber bei dem Angebot konnte ich einfach nicht widerstehen. In der Lieferung waren zum […]
Diabetes und Alkohol
Diabetes und Alkohol ist ein Thema für sich. An seine Auswirkungen auf den Diabetes bzw. auf den Blutzucker muß man sich langsam herantasten und Erfahrungen sammeln. Vor ein einigen Tagen war ich mit paar Kollegen nach der Arbeit auf einer Veranstaltung, wo natürlich auch der ein oder andere Drink ausgeschenkt wurde. Für meine 3 Bier […]
Back from Berlin – Weltdiabetestag 2010
Wir sind zurück aus Berlin. Anbei schon mal ein paar Fotos vom Weltdiabetestag. Ein kleiner Bericht über unseren Eindruck folgt die Tage.
